Beneficios de los Batidos Herbalife

Cuando hablamos de los batidos de Herbalife no nos referimos a un simple batido de proteínas compuesto por todos los macro y micronutrientes que necesitas en una comida completa, pero bajo en calorías que te ayudan a lograr tus objetivos, pudiendo así sustituir una de esas comidas ¡No!, son más que eso.

¿Qué te aporta el batido de Herbalife?

El batido de Herbalife está hecho con proteína de soja, una de las pocas proteínas vegetales completas, es decir, que contiene todos los aminoácidos esenciales como la proteína animal, pero sin la cantidad de grasa y colesterol que aporta aquella. También tiene fibra y aporta el 30% de los requerimientos diarios de vitaminas (contiene las 13 vitaminas esenciales) y minerales.

¿Quieres conocer un poco más sobre este tema? Entonces puedes leer mi artículo ¿Cuáles son los ingredientes de los batidos Herbalife? para ampliar esta información.

¿Qué beneficios tienen los batidos de Herbalife?

• Mejora la digestión y desinflama. Puedes notar como la digestión se siente más liviana y el tránsito intestinal y las heces se ablandan, por lo que evita el estreñimiento. Además, desaparece la sensación de pesadez después de cada comida y se desinflama el abdomen.
• Pérdida de peso y volumen. Además de reducir el aporte calórico, también contribuye a evitar la retención de líquidos y ayuda a la quema de grasa activando el metabolismo, de modo que colabora tanto en la pérdida de peso como de volumen.
• Aumento de energía. Al aportar todos los nutrientes necesarios para que el organismo funcione correctamente, también ayuda a evitar el cansancio y te da energía para todo el día.
• Ayuda a reducir el hambre entre horas. Al contrario de lo que se cree, tomando el batido no se pasa hambre. Gracias a su contenido de fibra, genera sensación de saciedad y además, regula los niveles de glucosa en sangre, que son los causantes de sensación de hambre, por lo que ayuda a no picar entre una comida y otra.

Otros beneficios de los batidos de Herbalife

Quiero comenzar con mi cambio ¿Me dices cómo?

Se pueden emplear con diferentes objetivos.

Otra ventaja de los batidos de Herbalife es que se pueden utilizar para diferentes objetivos:

• Si lo que quieres es bajar de peso, lo puedes incorporar a tu plan de alimentación en sustitución de dos de las comidas principales (desayuno y cena) y añadir otras tres comidas normales.
• Para mantener tu peso (una vez has alcanzado tu objetivo). Para lograrlo, puedes suplantar solo una de las comidas principales (desayuno o cena).
• Si tu objetivo es el aumento de masa muscular, puedes añadir el batido como comida extra (además de las 5 recomendadas) después de cada entrenamiento, por ejemplo, aunque para esto lo mejor es el Rebuild streght

También, por supuesto, se puede utilizar como complemento de nuestra dieta Herbalife, ya sea suplantando una de las comidas principales o como snack (media mañana o merienda).

Variedad de sabores

A diferencia de otros, los batidos de Herbalife están disponibles en una buena variedad sabores, por lo que seguro encuentras algunos que te gusten, además de que puedes ir cambiando para no aburrirte:

• Vainilla
• Cookie & Cream
• Choco Avellana
• Banana caramelo
• Chocoavellana
• Fresa
• Mango

Ahorro de tiempo

Uno de los grandes enemigos de la alimentación saludable es el ritmo frenético de vida que solemos llevar en el día a día. El hecho de no tener tiempo para cocinar o para sentarse a tomar un desayuno completo suele llevar a muchas personas a comer cualquier cosa. Lo bueno del Fórmula 1 de Herbalife es que se prepara de forma fácil y rápida (solo mezclas en polvo con agua o leche y lo bates en un shaker o en la batidora) y te lo tomas en un momento o, incluso, te lo puedes llevar en una botella si necesitas salir de casa.

Son aptos para veganos y celíacos

No contienen ingredientes de origen animal, así que lo pueden consumir las personas veganas e intolerantes a la lactosa. Tampoco contienen gluten, de modo que también son aptos para celíacos o intolerantes al gluten. Para las personas que no pueden consumir soja está el batido de frambuesa y chocolate blanco.

¿Cuántas veces al día se debe tomar el batido de Herbalife?

Como te explicaba en uno de los puntos anteriores, depende de tu objetivo.

Usándolo como sustituto de comidas en un plan de pérdida de peso, te recomiendo tomar dos batidos Herbalife al día (nunca más de eso). Ahora bien, si tu objetivo es mantener tu peso, se aconseja sustituir con el batido solo una comida y, si lo que buscas es ganar masa muscular, puedes usarlo como añadido (aquí no sustituye comidas), por lo que es aconsejable tomar uno post entrenamiento

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